Quand puis-je venir essayer ?

Vous pouvez venir à n’importe quel créneau de nos cours pour essayer. Les inscriptions se font tout au long de l’année. Observer vous donnera une idée de la pratique mais rien de tel que d’essayer pour se forger une idée ! 

Avant le cours : 
Envoyez-nous un message sur Facebook ou un mail sur contact.aki49@gmail.com pour prévenir de votre arrivée, n’hésitez pas si vous avez des questions.

Le déroulement d’une séance : 
Une tenue de sport fera l’affaire, une bouteille d’eau, nous prêtons le matériel (shinai, bokken, etc..) pour l’essai.

Et ensuite ?
Vous trouverez des pages thématiques sur les disciplines, l’équipement : la tenue et les armes. Visitez également le lexique pour familiariser avec les premiers termes.

Comment organiser ma séance d’essai ?

Vous pouvez nous contacter pour venir assister à un cours d’essai et rencontrer les enseignants.
Retrouvez les coordonnées du club par discipline en cliquant sur le lien ci-contre : Informations pratiques

Quel équipement dois-je avoir pour ma séance d’essai ?

Une tenue de sport suffit pour commencer. Le club prêtera le matériel adapté et il sera remis à la fin du cours. Cela permet aux encadrants de vérifier l’état du matériel.

En cas d’inscription, il sera possible d’acquérir votre propre matériel.   
Les armures de kendo seront prêtées, quand il sera temps de les mettre (au bout de plusieurs mois de pratique régulière).

Y a-t-il des compétitions ?

Il existe des compétitions de kendo avec des catégories en fonction de l’âge et du grade. Les compétitions ne sont en aucun cas obligatoires mais pour les jeunes qui souhaitent y participer, il y a 2 à 3 événements organisés en Pays de Loire.  Les compétitions de kendo sont accessibles au bout de 2 à 3 années de pratiques. 

Est-ce violent ?

Les arts martiaux sont souvent comparés par les néophytes à la bagarre ou à d’autres disciplines. Le travaille est basé sans chutes, le travail du souffle et des appuis. Le matériel utilisé durant notre apprentissage du Iaido / kendo / Sport-Chanbara est le sabre en bois ou factice n’est qu’un outil pour le développement de l’esprit et du corps. 

Les arts martiaux sont adaptés à un très grand nombre: enfant à partir de 6 ans, femmes, personnes âgées, handicapées (dans une certaine mesure) et toutes personnes souffrant de traumatismes physiques.  

Au sein de notre dojo, nous comptons des étudiants, des jeunes, femmes et des retraités .

Ces disciplines développent la maîtrise de soi, la vigilance et la connaissance de son schéma corporel, la concentration, la logique, etc…

Qu’est-ce-que ça nous apporte sur la santé ?

Le travaille de la coordination sur le travail de la posture et la respiration apporte des bienfaits sur la santé. De plus cette activité participe au développement de la concentration qui est nécessaire pour atteindre l’objectif final: la coordination entre le corps et l’esprit. 

Tous les entraînements sont encadrés par au moins un enseignant détenteur d’un diplôme fédéral.

Qu’en est-il de la compétition ?

Certes des compétitions existent, elle ne fait pas partie de la pratique quotidienne. Les compétitions sont ponctuelles sur le calendrier de la saison et distincts des horaires de cours habituels, les pratiquants sont invités à y participer dans le cadre de l’apprentissage. Il n’y a pas d’obligations de participer.

Comment un cours est-il structuré ?

Chaque séance d’entraînement commence par un échauffement corporel. La préparation du corps est nécessaire pour optimiser le confort et pratiquer sans se blesser. 

Le travail avec le matériel (Sabre, en armure, avec le shinai) nécessite une prise en main grâce à des exercices d’apprentissage de techniques de bases.

Les katas (combats codifiés) sont étudiés avec ou sans partenaires grâce à des éducatifs (kihon).

En fin de séance un travail d’étirements est nécessaire pour aider les muscles sollicités à retrouver leur souplesse.

Pourquoi est-il important de parler de l’hygiène ?

Chaque séances de kendo / Iaido / Sport-Chanbara nous pratiquons pieds nus.  
Il est de la responsabilité de chacun des pratiquants de veiller à son hygiène afin de ne pas risquer d’incommoder les autres durant la pratique.    
Pour la pratique, il est important de venir avec une tenue correcte. 
Après l’entrainement, lorsque le gymnase le permet, un vestiaire avec douche est à la disposition de chaque adhérents.

Ai-je besoin d'un certificat médical ?

Selon votre âge vous aurez besoin d’un certificat médical ou de répondre à un questionnaire de la fédération (ce questionnaire est disponible lors de la prise de licence et est personnel et ne doit pas nous être communiqué).

Voici le tableau pour savoir si vous de répondre au questionnaire ou obtenir un certificat médical :